Nathalie Bourgin - Bien-être et Mouvement

Nouveau stage
Cuisine Vitalité et Bien-être
à Brocéliande 4 et 5 décembre 2021
«L’hiver. On s’en va dans une sorte de rêve, vers un besoin de pureté et d’espace. Le silence se fait encore plus parfait..On va se chercher soi-même dans des profondeurs personnelles »
Jean GIONO
Après le succès du stage de l’an dernier, nous proposons à nouveau de vous retrouver cet hiver pendant 2 jours dans cette magnifique forêt de Brocéliande.
On entre dans une période de l’année où nous avons besoin de nous faire du bien, de nous réchauffer. Cherchons à cuisiner bon, sain et goûteux. Nathalie JL vous invite à explorer le monde des épices pour parfumer nos plats d’hiver et participer à une meilleur vitalité.
Durant le week-end, Nathalie B nous guidera sur les sentiers du bien-être : marches sensorielles en forêt – ateliers Sophro-Relaxation et Bien-être en mouvement

POUR RESERVER
+ LE PROGRAMME DU WEEK-END CUISINE ET BIEN-ETRE

PERINEE ET VOIX
En co-animation avec Véronique Thomas

Samedi 20 Novembre 2021
Corps-Nuds, Les jardins de Rocambole

FLYER DE L'EVENEMENT

co animé avec Véronique THOMAS, chanteuse et enseignante du Roy Hart Théâtre.
*Réservations ouvertes*
Nathalie propose la découverte, l’éveil corporel et sensoriel du bassin et du périnée,  l’assouplissement de la cage thoracique et la mise en disponibilité de l’ensemble du corps et du souffle.
Véronique nous invite à développer la conscience de la résonance vocale dans le corps en libérant la fluidité, le jeu interactif, à partir des appuis corporels qui auront été réveillés.
Elle propose aussi un travail sur l'intention, l'expression, les émotions, des explorations vocales pour aller à la rencontre de votre potentiel vocal.