Nathalie Bourgin - Bien-être et Mouvement
nathaliebourgin35@gmail.com - 06.70.31.46.04
SIRET 51154033800033
APE 8551Z enseignement de disciplines sportives
en quelques lignes...
Après un parcours d'études et professionnel en Communication, je choisis de changer de trajectoire.
Des maux du corps, un passé en athlétisme et en danse modern jazz, des rencontres décisives m'ont amenée à obtenir un Brevet d'Etat d'Educatrice Sportive.
J'ai pu enseigner et créer mes cours
auprès de publics et milieux très différents:
En Entreprise, auprès de Kinésithérapeutes, auprès des enfants, des soignants et personnes âgées en EHPAD, en cours particuliers..
J'ai mis en place des formations en Relaxation adressées aux soignants, participé aux évênements santé et bien-être et santé mentale, proposé les ateliers Relaxation lors des semaines de la santé mentale, les séminaires du CHU m'ont également accueillie pour présenter les ateliers Périnée et mouvement®.
MES FORMATIONS
ANATOMIE ET MOUVEMENT: je suis formée par Blandine CALAIS GERMAIN, Kinésithérapeute et Professeure de danse, auteure des ouvrages d'anatomie. Je suis Enseignante certifiée de la méthode Périnée et mouvement®.
PILATES MAT I et II, petits matériels; je suis formée par RDPILATES.
La méthode Bernadette DE GASQUET
ABDOS SANS DEGATS /Approche posturale et respiratoire/YOGA STRETCH
LA RELAXATION
j'ai reçu l'enseignement de Samy BOSKI, Psychomotricien,pour la méthode MARTENOT
( Samy BOSKI auteur de l'ouvrage : "La relaxation à l'école"
Martenot, musicien
créateur des écoles d'art Martenot
a mis en place avec l'artiste violoncelliste Youri Bilstin
une méthode psycho pédagogique d'enseignement musical
dont les fondements reposent sur les techniques de relaxation.
je suis certifiée SOPHRO-RELAXOLOGUE de l'ECOLE ISTHME ( Montgeroult 95)
Je pratique la MEDITATION laïque ( Mindfullness)
depuis de nombreuses années
Je me suis formée auprès de l'organisme
RENCONTRES PERSPECTIVES sur le lien corps-esprit ( Christophe ANDRE, psychiatre qui oeuvre pour diffuser la méditation auprès de ses patients étaient l'un des intervenants)
LA DANSE sous toutes ses formes occupe une place joyeuse dans ma vie tout simplement
Je me suis formée auprès de Free Dance Song (Paris) en Médiation par le mouvement dansé - J'ai suivi également l'enseignement de Claire LARONDE en danse méditative (méthode Danis BOIS)
MA PEDAGOGIE
en fonction des particularités de chacun(e), proposer, à partir de différentes techniques complémentaires ( l'anatomie, les techniques de Relaxation, les techniques de forme et santé, le travail postural..) un accompagnement vers plus d'équilibre, de confort, de santé et de liberté.
Mon travail passe par le mouvement et le corps, chacun(e) pourra élargir et compléter ce travail par d'autres pratiques : artistiques, sportives, développement personnel, kiné ostéo..
Tous mes cours et stages sont imprégnés de cette pluralité
de formations et d'expériences en tenant compte essentiellement de ce qui s'exprime dans l'instant en séance.
MES PROPOSITIONS
DES ATELIERS EN PETIT GROUPE
ET DES COURS INDIVIDUELS
pour inviter, recréer parfois le lien à son corps
mais aussi à l'environnement, l'espace
apporter un entrainement
pour structurer son corps
en douceur
en fonction de ses besoins et objectifs
des pratiques différentes:
La méthode PILATES
l'approche posturo respiratoire De GASQUET
des séances SOUPLESSE ET MOUVEMENT
La GYM BIEN-ETRE
Les séances en SOPHRO-RELAXATION
le cycle de 10H de la méthode Périnée et mouvement®
*
des séjours-des week-end - des stages
Forme et Bien être à l'Abbaye de St Jacut de la Mer-Cuisine santé et bien-être à Brocéliande
Le Stage Périnée et Voix
ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
CHU Pontchaillou lors des Séminaires en Proctologie.
Les Associations : Maison de quartier La Bellangerais - EPGV Montgermont - Carrefour 18, les structures médico sociales : Centre social Maurepas - EHPAD Les Nymphéas PACE -EHPAD Les jardins d'Hermine RENNES - Foyer de Vie L'HERMITAGE - SAVS RENNES - l'Entreprise P et T Technologie VERN. L'ABBAYE de St Jacut de la mer.
Les Entreprises: Caisse des Dépôts et Consignation - groupe La Poste - Generalli -
Mes Pratiques, mes influences
DANSE ET THEATRE DANSE
Danse contemporaine/improvisation Sylvie SEIDMAN, RENNES-
Danse et Fascia méthode Danis BOIS CLAIRE LARONDE, MARTHA RODENZO, PARIS
Théâtre Danse, Théâtre du Mouvement Montreuil
Danse des 5 rythmes (méthode Gabrielle ROTH) Dylis Morgan SCOTT ( Angleterre, Belgique) et Déborah BACON
Tai Chi Chuan, forme Yang original, enseignement Yves BLANC et Layla BESS, Paris
PRATIQUES SOMATIQUES
Feldenkrais, auprès de Myriam PFEIFFER, Accord Mobile, Paris + stages et autres cours
Body Mind Centering, Canal Dance, Janet AMATO, Morgan DAVALAN
Méditation de pleine conscience, cycle de 8 semaines, Borch-Jacobsen Charlotte,Paris.
Christophe ANDRE ( RENNES) Méditation Retraites Vipassana (Centres Vipassana France et Espagne)
Nathalie BOURGIN
Enseignante Bien-être et Mouvement
Relaxologue
