Nathalie Bourgin - Bien-être et Mouvement
nathaliebourgin35@gmail.com - 06.70.31.46.04
SIRET 51154033800033
APE 8551Z enseignement de disciplines sportives
SEJOUR ECRITURE & BIEN-ETRE
SUR LA PRESQU'ILE DE RHUYS
(Golf du Morbihan)
Abbaye de St Gildas de Rhuys
6 au 9 Août 2026
PILATES - MARCHES - REVEIL MATINAL - RELAXATION
ATELIERS D'ECRITURE - LECTURES A VOIX HAUTE
Ce séjour est co animé par Sarah MIRANTE, comédienne et conteuse, Enseignante en Théâtre au Conservatoire
de Rennes
Concilier le corps
les vacances
l'expression
Les ateliers corporels et d'écriture
sont ouverts à tous et toutes
sans expérience préalable
La méthode PILATES et la RELAXATION permettent de relier le corps et l'esprit au travers du mouvement et de la respiration
Elles développent la stabilité interieure et extérieure
ainsi qu'une profonde détente.
A partir de photos, de souvenirs, des 5 sens
Il s'agit d'écrire
depuis les sensations, une émotion
jusqu'à l'expression.
L'écrit est un médiateur accessible et ludique, porteur de bien-être
les temps de lectures à voix haute développent l'écoute, la confiance, la rencontre
Les matinées: réveil matinal - Pilates - Relaxation
Les après midi: Ateliers d'écriture
Lectures à voix haute
Découvrez le programme